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Nuevo Taller Para el Sábado día 9

Ya puedes leer toda la información acerca del nuevo taller que hemos preparado para las mamás y futuras mamás que tendrá lugar el sábado día 9 en nuestra tienda B.A.Kids en horarios de mañana (de 11:00 a 13:30h) y tarde ( de 17:30 a 20:00h). Puedes inscribirte en nuestras tiendas o bien rellenando el formulario de más abajo.

Los oradores serán Vanessa Iglesias García y David Illán Martínez. La temática y el programa será:

Nutrición, Yoga y Salud en el Embarazo y el Postparto.

Ser madre es una de las experiencias más maravillosas y gratificante que existen para una mujer. Los nervios, la ilusión, las ganas de que llegue nuestro pequeño y la gran responsabilidad que eso supone, se mezclan con la preocupación de que todo salga bien y por qué no decirlo también nos preocupan los cambios físicos que vamos a sufrir en todo el proceso.

En la Charla –Taller que te ofrecemos podrás aprender:

Cual será la ganancia de peso adecuada en el embarazo para ti.
Qué alimentos son los más beneficiosos durante el parto y el postparto.
Cómo disminuir la incidencia y gravedad de algunos trastornos y patologías que pueden acompañar al embarazo como náuseas, vómitos, diabetes gestacional, hipertensión, retención de líquidos, anemia, reflujo gastroesofágico, estreñimiento, etc…
Cómo evitar deficiencias nutricionales que puedan afectar al correcto desarrollo del bebe durante el embarazo y la lactancia.
Cómo recuperar rápidamente tu figura tras el parto de una forma saludable.

Además contaremos con la participación de David Illán, profesor de yoga y meditación del Instituto Dharma Vida, que nos explicará los múltiples beneficios de la práctica de yoga durante el embarazo y el postparto:

Tonificar tus músculos.
Mejorar la circulación.
Reducir los dolores musculares y articulares.
Reducir tensiones en la zona de las caderas e ingles predisponiendo el canal de la pelvis a ensancharse.
Controlar y equilibrar la ganancia de peso lo que influirá directamente en el peso del bebe al nacer facilitando el parto y evitando posibles complicaciones.
Aliviar el cansancio, la ansiedad y reconstituir el equilibrio emocional.
Fortalecer los músculos del suelos pélvico durante el parto.
Recuperar más fácilmente la figura.

Y por último ofreceremos a todo los participantes la posibilidad de conocer su peso, IMC, composición corporal % masa grasa, %masa magra y grasa visceral.

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Clasificado en:NOTICIAS, TALLERES

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